Te pot face sa slabesti pdf


Editura LiteraO. Paul McKenna; trad. Zmosteanu, Dana trad. Zamfirescu, Ramona trad.

Ronald Ruden Eti pregtit pentru ceva cu adevrat diferit? Cel mai simplu program de slbit din lume Programeaz-i mintea pentru a pierde n greutate Cum s renuni la mncatul pe fond emoional F din exerciiile fi zice o plcere i pune-i metabolismul la treab!

Descarcă gratuit Te pot face să slăbești - Paul McKenna în format PDF în bulgară

Poftele alimentare Ultima pies din puzzle-ul pierderii n greutate Capacitatea indivizilor supraponderali de a accepta privarea cronic de mncare la nivelul a de calorii pe zi pentru perioade lungi de timp n-a ncetat niciodat s m uimeasc. La fel i trista realitate c majoritatea pun napoi kilogramele pierdute cu atta efort.

te pot face sa slabesti pdf slabire bere

Mare parte dintre ei au trecut n mod repetat prin acest proces. De ce nu pot persoanele obeze s respecte o anumit diet? De-a lungul anilor, unii pacieni mi-au spus c pur i simplu nu se puteau abine.

decorate-it.ro Te pot face sa slabesti

Alii spuneau c mn cau fr s gndeasc, deseori netiind ce anume consumau. Credina comun c obiceiurile alimentare sunt controlabile ne-a fcut s ne ateptm ca oamenii s se comporte n consecin sau s plteasc preul oprobriului. Dar dietele nu funcioneaz, iar faptul de a mnca nu se datoreaz lipsei de voin. Comportamentul alimentar, n defi nitiv, se afl sub controlul creierului.

Cum ai arata daca acum ai lua decizia de a nu-mi urma sfaturile?

Prefa 8Paul McKenna n lumea noastr, n care alimentele sunt disponibile la discreie, a-i menine greutatea dup ce ai slbit pre-supune un efort continuu i contient de a mnca mai puin. La fel ca n cazul incapacitii de a ne opune somnului, creierul nostru ne va ignora inteniile i ne va face s mncm.

St n natura oricrui organism viu cruia creierul i dicteaz te pot face sa slabesti pdf.

Insa slabitul nu se intampla peste noapte. In timp ce kilogramele in plus apar chiar si dupa cateva zile de mancat copios, datul lor jos dureaza mult mai mult si, uneori nici nu stau la distanta. De aceea, astazi ne-am propus sa te ajutam sa intelegi ce inseamna sa slabesti sanatos si ti-am pregatit o lista cu sfaturi — realiste — care sa te ajute in aceasta aventura fara sa-ti dea viata si programul peste cap sau sa te frustreze. Ce inseamna sa slabesti sanatos: Cat de mult si in cat timp? Pentru organism, este sanatos sa dea jos 0, kg pe saptamana.

Cum putem schimba acest lucru? Rspunsul nu se afl n urmarea unei diete, ci n modifi carea rspunsului nostru la semnalele primite de la creier. Acest proces poart numele de modifi carea comportamentului. Nu vei gsi aici recomandri pentru diete de ultim mod, ci o abordare asupra controlului reaciei fa de senzaia de foame i, mai important dect att, o modalitate de a modifi ca tendinele apetitive prin reducerea stresului pe care l provoac urmarea unei diete.

Este o abordare revoluionar i este singura care asigur reuita pe termen lung fr recurgerea la medicamente. Aceast abordare cere efort, dar perseverena le va aduce victoria celor care poart de mult aceast lupt. Acest program este att de simplu, nct la nceput i va prea probabil greu de crezut c va funciona.

Se ntmpl aa pentru c dietele i-au splat creierul, fcndu-te s crezi c e greu s slbeti, cnd de fapt nu e.

decorate-it.ro Documents - VDOCUMENTS

Mai mult, dou cercetri independente asupra efi cienei programului meu au artat c ceea ce eti pe cale s afl i d rezultate de apte ori mai bune dect orice alt diet! Am scris versiunea original a acestei cri acum aproape trei ani, astfel c de atunci am afl at i mai multe despre cum pot ajuta oamenii s slbeasc fr efort. Abordarea mea simpl, dar efi cient a provocat o revoluie n domeniu, iar un numr din ce n ce mai mare de medici adun tot mai multe dovezi care susin ceea ce eu am tiut din experiena mea de ani de zile: Dietele sunt inamicul pierderii n greutate!

Dietele nu sunt doar un simptom al problemei ele sunt parte a acesteia.

PDF EPUB KINDLE TXT MOBI FB2

Sunt foarte serios atunci cnd spun c se justifi c mai mult combaterea dietelor dect combaterea fumatului, dac avem n vedere consecinele lor asupra sntii oamenilor. Vei gsi multe mici schimbri, dar importante, n aceast nou ediie revizuit i adugit, fi ecare dintre ele bazate pe rezultatele cercetrii mele suplimentare i pe succesul nregistrat de mii de oameni care au slbit folosind programul meu.

Este important n mod special un capitol nou, care i va arta cum s depeti singurul i cel mai difi cil obstacol ce i mpiedic pe oameni s fac acest program s funcioneze auto-sabotarea. De asemenea, am adugat cteva poveti de succes pentru a sublinia importana faptului c, odat ce tii cum, chiar este uor s slbeti i s nu te mai ngrai niciodat.

>>> Descărcați Citiți-l aici

Recent am cunoscut o doamn care a participat la unul dintre seminariile te pot face sa slabesti pdf i a slbit considerabil. Mi-a spus c e furioas. Cnd am ntrebat-o de ce, mi-a rspuns c din cauza faptului c pierduse ani de zile torturndu-se cu diete i simindu-se o ratat. Calculase toi banii pe care-i cheltuise pe diete, programe de slbit i alimente speciale i ajunsese la aproape zece mii de 11 Te pot face s slbeti lire.

Te pot face să slăbești - Paul McKenna Visezi să mănânci orice vrei și să slăbești în același timp? Apoi, această carte audio vă va ajuta!

Dac ar fi tiut ct de uor este de fapt s slbeasc, ar fi putut economisi toi acei bani i ani de stres inutil. Multe dintre cele pe care m pregtesc s le spun vor contrazice ceea ce ai fcut n trecut sau ceea ce crezi tu c e bine.

Ai ncercat alte metode de a slbi i n-au funcionat sau au funcionat numai temporar. Indiferent ce ai ncercat nainte, e timpul s faci ceva radical diferit. Exact aceeai abordare pe care i-o voi mprti n cele ce urmeaz a ajutat mii i mii de oameni s slbeasc fr efort i s se simt mult mai mulumii de ei nii.

te pot face sa slabesti pdf pastile de slabit sibu 15

Acum e rndul tu Dac ai nelmuriri, consult-i medicul! Lucrnd muli ani cu tot felul de oameni care se con-fruntau cu probleme diferite, am ajuns la concluzia c aproape toate problemele i au originea n aceeai cauz: programe cu efect slăbirea brutăriei derulndu-se n sub-contient.

  • Te pot face să slăbești Descarcă cartea PDF gratuit ePubMobi; Colecție de cărți
  • Paul-McKenna-Te-Pot-Face-Sa-

Aceast carte este nsoit de un CD coninnd un program efi cient de programare mental care i va umple subcontientul cu voin pozitiv.

Cel mai bine este s-l asculi atunci cnd ai la dis-poziie cam o jumtate de or n care s te poi relaxa complet.

te pot face sa slabesti pdf hrean pt slabit

Ascultndu-l cu regularitate, vei consolida toate schimbrile pe care le vei face. De fapt, te va ajuta s-i fi xezi mai uor regulile de aur pe care i le voi mprti n aceast carte. Nu trebuie s crezi, doar folosete-l!