Slabire in 7 zile. Principiile dietei suedeze


de ce nu slabim cand facem sport

Voteaza si tu aceasta dieta 4. Principiile dietei suedeze Dieta suedeza dureaza 7 zile si nu este recomandat sa fie repetata la un interval mai mic de 4 luni de zile. In aceste zile dieta suedeza promite pierderea intre 2 si 5 kilograme. Principii nutritionale: Dieta suedeza se bazeaza pe un regim de hrana sarac in grasimi: lapte degresat, carne slaba, carne de peste, consum redus de ulei etc.

mancare pentru cura de slabire

Noi am ales varianta cea mai potrivita tarii noastre. Meniu pentru zilele Mic dejun: un pahar de apa cu lamaie sau de ceai ori lapte cald. Cereale integrale hrisca, orz, ovaz cu lapte, cu iaurt degresat sau cu suc de fructe.

partenerul meu refuză să piardă în greutate

Daca doriti, puteti bea la jumatate de ora dupa micul dejun o cafea slabire in 7 zile. Gustare: o jumatate de ceasca de seminte sau nuci mix de seminte, seminte de canepta, caju, migdale etc.

Masa de pranz: un bol mare de salata de cruditati cu branza.

ghid de slabire youngevity

Cina: ghiveci de legume cu 2 cartofi copti. Dieta suedeza: meniu pentru zilele Micul dejun: un bol de fructe neacide ce gasiti in sezon.

spunându i prietenei să piardă în greutate

Exemple: banane, kaki, pepene galben, pepene rosu, pere, gutui, cirese, avocado etc. Gustare: un iaurt degresat. Masa de pranz: peste oceanic la gratar sau cuptor cu lamaie si garnitura de pastai de fasole fierte sau gatite la aburi.

dieta cu fulgi de ovaz forum

Cina: un bol mare de supa sau ciorba, fara paine.