Slabeste mancand regeste carte


Descriere - Slabeste mancand regeste. Slabeste mancand regeste carte mea Keto-Low-Carb.

Product details

Totul despre dieta care te poate ajuta sa slabesti pana la Kg in prima saptamana - Andrei Laslau Nu ne spune povesti. A fost supraponderal, stie cum arata viata unui om cu astfel de probleme, dar, din fericire, dr.

Andrei Laslau a gasit si solutia pentru a scapa de kilogramele in plus, iar acum este dispus sa o dezvaluie tuturor celor care se confrunta cu astfel de probleme.

Acest stil de viata iti permite sa consumi orice aliment, la orice ora, daca iti este foame, cu o singura mentiune. Slabeste si tu, mancand regeste!

Modalitati de livrare si plata

Nu esti convins ca exista asa ceva? Am vrut ca inainte sa o recomand altor persoane sa fiu eu primul care o testeaza.

slabeste mancand regeste carte camera de slăbire

Facem o mica pauza aici inainte de a trece la exemplele de plan nutritional la gram si calorie pentru a discuta despre un aspect mai important decat dieta in sine si anume, despre vointa pe care trebuie sa o dezvolti odata cu trecerea zilelor in care tii dieta cu succes. Vointa inseamna sa te opresti la cele doua tablete de ciocolata si sa nu mananci toata ciocolata.

slabeste mancand regeste carte dat burta jos rapid

Vointa inseamna sa mananci acele doua felii de paine pe care ti le-ai permis, nu o paine intreaga. Vointa inseamna sa mananci un singur mar, nu cinci mere. Vointa inseamna ca ai gresit, dar te opresti la timp, adica mananci o felie de pizza, nu o pizza intreaga.

Alte carti de la editura BOOKZONE

Vointa inseamna sa ai pe masa cinci tipuri de ciocolata si sa nu te repezi in ele, ci sa mananci cateva cubulete. Vointa inseamna sa te opresti sa-ti cauti scuze si sa incepi odata ce vrei sa realizezi, nu conteaza ca vorbim despre dieta, sport, gasirea iubirii, perfectionarea profesionala, etc. De exemplu, in loc de croissante, covrigi, sucuri, fructe dulci, mancare de la fastfood, sa mananci migdale, seminte, alune de padure etc, pe care sa le iei cu tine, intr-o caserola.

Iti cumperi o branzica "Fagaras" si o ai cu tine pentru gustare sau in loc de un pranz cu cartofi multi sau paste multe. Dintre alimentele existente mananci doar ce ai voie.

TRANSFORMAREA TA

Mananci pranzul in oras, dar comanzi ceva de tipul "came cu legume". Si lasi in farfurie o garnitura dc cartofi sau de orez. Vointa inseamna foarte putin, daca o desfaci in pasi mici. C and fiecare zi e o zi de trisat, rezultatul este ca trisezi fata de tine.

slabeste mancand regeste carte poti sa pierzi grasimea gnoasa

Pana la urma, nu poti sa modifici genele tale, nu poti sa modifici predispozitia ta de a te ingrasa, nu poti sa modifici faptul ca parintii tai ti-au dat multa mancare cand erai mic si te-au ingrasat, dar de la un moment incolo, poti sa modifici orice tine de stilul tau de viata.

Cel mai important, poti alege exact ce vrei sa slabeste mancand regeste carte Multi imi vor spune aici ca exista persoane care mananca orice si sunt slabi. Atunci cand esti supraponderal, cartile sunt facute deja in defavoarea ta.

Produse asemanatoare

Nu ai nici un as in maneca in fata metabolismului, de aceea iti trebuie cu mult mai multa atentie si vointa in toate alegerile tale alimentare. Multa lume mananca pe fond emotional.

Daca mananci fara sa-ti fie foame, ai o senzatie de urgenta legata de mancare in sensul ca daca nu mananci in momentul ala simti ca o vei lua razna. Daca ai pofte pentru alimente foarte dulci, foarte sarate, foarte crocante, daca atunci cand iti faci pofta mananci excesiv, daca se refera mai ales la anumite alimente: pizza, inghetata ciocolata, atunci ar trebui sa te gandesti ca este vorba de mancat pe fond emotional. Exista si oameni care au invatat sa se controleze si sa manance doar cand le este foame.

Customer reviews

Este o treaba sanatoasa si corecta. Senzatia de foame reala este graduala, se instaleaza si intensifica treptat.

slabeste mancand regeste carte regim slabire copil 7 ani

Poti bea niste apa, ceai sau o cafea, si astfel este posibil sa amani momentul alimentarii, daca vorbim despre foamea autentica. Totodata, cand esti satul, te poti opri. Nu ar trebuie sa existe sentimente de vinovatie, pentm ca este o stare fiziologica, nu una emotionala