Sfaturi de slăbit pe care nu le-ai auzit niciodată. Blue Monday 2022. Cea mai tristă zi din an e pe 17 ianuarie


Leacul zilei. Cum să scapi de paraziții intestinali

Fie că ai găsit-o pe internet, ai auzit de ea la TV sau ți-a povestit cea mai bună prietenă cum a reușit ea să slăbească 10 kg în 20 de zile, sigur te-a încântat această idee. Și este normal, că doar toate vrem un corp cât mai frumos, mai ales vara, când mergem la plajă și ne dorim să întoarcem toate privirile.

  • Sfaturi Pro Ana pentru anorexia nervoasă pierde rapid în greutate - Știri virale uimitoare
  • Apuretin pret
  • Cele mai mari 4 mituri de fitness pe care le-ai auzit - decorate-it.ro, inspiratie zi de zi
  • Sfaturi pentru a reusi sa urmezi dieta de 13 zile: Ce contine meniul dietei de 13 zile?
  • Asigurați-vă că primiți suficiente proteine Nu toți veganii slăbesc?

Și, totuși, sigur ai auzit și de acele mituri pe care le știm cu toții. Nu cunoști povestea cu apa cu lămâie, prin care slăbești miraculos?

Toată lumea din această lume înconjurată acum de tehnologie și știm cu toții că tehnologia ne face leneși și lenea nu este bună pentru noi, deoarece permite rutinei de viață proaste să intre în viața noastră. Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dumneavoastră și de alte probleme legate de sănătate, cum ar fi agonia mentală, durerea de cap, stresul, anxietatea și toate problemele de sănătate fizică, deoarece în prezent aproape jumătate din generația din această lume are o mulțime de probleme de sănătate care nu numai că vă afectează mintea problemele conexe, dar problemele legate de creșterea în greutate vin și în viața ta și trebuie să le rezolvi cu aceste probleme de sănătate. DA, încă mai avem unii oameni care au grijă de sănătatea lor alergând, făcând exerciții fizice, în fiecare zi, precum și având mâncare bună și, în același timp, se concentrează pe remedii casnice și nu numai pe rețeta Docs pentru a fi benefică pentru sănătatea lor bună.

Dacă nu, mai bine, că oricum nu ajută. Doctorul Lidia Șoldea, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, a distrus miturile dietelor pentru cei de la cosmopolitan.

Cum să slăbești pe o dietă vegană

Și iată câteva dintre acestea, de care să te ferești când mai auzi de ele. Sunt doar o pierdere de timp!

pot sa slabesc in solduri

Apa cu lămâie nu ajută la slăbit! Este o bună sursă de vitamina C și de hidratare, mai ales în perioada asta caniculară.

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Dar nu, nu te va ajuta să slăbești. În schimb, multă apă simplă și o hidratare corectă te va ajuta să elimini corect grăsimea.

Ba chiar, conform spuselor doctorului, apa cu lămâie nu va face altceva decât să creeze și mai multă poftă de mâncare, lucru total nedorit atunci când ținem o dietă.

  • Cele mai nasoale lucruri pe care le-am auzit după ce am slăbit
  • Picaturi pt slabit
  • Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele
  • Reclamă Reclamă Să te cunoști pe tine și pielea ta îți poate aduce mai multe beneficii decât ți-ai putea închipui.
  • Când eram mică, mâncam din frustrare și m-am îngrășat.
  • One moment, please
  • Mituri pe care încă le crezi atunci când începi o dietă – secretele pierderii in greutate
  • Meniu dieta de 13 zile | decorate-it.ro

Așa că cel mai bine pentru perioada când ținem o dietă este să optăm pentru apa plată, simplă, fără nimic altceva. Sucurile naturale sunt bune, nu fac rău, că doar sunt naturale!

choco lite catena pret

O altă mare greșeală. Pofta de sucuri este mereu și dacă ținem o dietă vrem să avem și sucuri în alimentație.

Cum să-ți îndepărtezi coșurile: lucruri greșite pe care le-ai făcut

Așa că optăm să renunțăm la acele sucuri carbogazoase în detrimentul sucurilor naturale, făcute în casă, că-s sănătoase și bune și ne ajută să slăbim. Mare greșeală!

aplicații pentru a ajuta u să piardă în greutate

Un pahar cu suc natural are tot sfaturi de slăbit pe care nu le-ai auzit niciodată aport mare de zahăr, cât și o lipsă mare de fibre. La un calcul aproximativ, aflăm că un pahar de ml de suc natural poate ajunge și la grame de zahăr, ceea ce este foarte mult atunci când vrem să slăbim.

O să ai un corp de invidiat! Dai jos kilograme și mănânci cât și ce vrei! Toate acestea sunt replici pe care cu siguranță le-ai auzit și tu în reclamele TV sau le-ai citit pe site-uri dubioase care încearcă să-ți vândă pastile de slăbit.

Dacă simțiți nevoia de fructe, mai bine le consumați în stare solidă, așa cum le cumpărați de la piață. Sarea nu are ce căuta într-o dietă!

Cum să-ți îndepărtezi coșurile: lucruri greșite pe care le-ai făcut - decorate-it.ro

Un alt mit… cine spune că trebuie să eliminăm complet sarea din mâncare pentru a putea slăbi? Dacă stăm puțin să analizăm, orice aliment conține sare, deci nu vom avea niciodată cum s-o eliminăm. De asemenea, sarea dă gust bun mâncării și, chiar mai mult de atât, sarea se poate folosi fără probleme și în diete.

prea greu să piardă în greutate

Corpul nostru știe cum să elimine sarea într-un mod corect, deci nu are cu ce să ne afecteze. Încercați să micșorați aportul de sare sau, poate chiar s-o eliminați complet, doar în cazul în care problemele de sănătate vă obligă s-o faceți.