Regim catalin crisan, Dieta lui Catalin Crisan: cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi?


vreau sa slabesc 5 kg intr- o luna tpu picaturi ideal slim pret

Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi Publicat: 26 Jul. Artistul care ne-a fascinat mereu cu vocea sa a avut probleme cu greutatea.

In urma cu cativa ani, acesta era mai gras.

Reguli principale în dieta Cătălin Crişan

Surplusul incepuse deja sa devina o problema si artistul nu a mai stat pe ganduri. In prezent, se mentine la aceeasi greutate. In 10 saptamani, artistul a dat jos 32 de kg. Acum, dieta pe care a tinut-o ii poarta numele. Este celebra si unii nutritionisti o recomanda. In urma cu cativa ani, Catalin Crisan a uimit cu transformarea sa.

  1. Ce să mănânci ca să slăbești 1 kg pe zi
  2. Cei care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol, trebuie sa incerce dieta Catalin Crisan.
  3. Dieta lui Catalin Crisan
  4. Dieta catalin crisan
  5. Dieta lui Cătălin Crișan.
  6. Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit 30 de kilograme cu 5 mese pe zi

A dat jos 32 de kg in conditiile in care NU a facut foamea. Artistul a marturisit ca a luat 5 mese pe zi, la fiecare 3 ore. Nu a sarit peste nicio masa si a respectat totul ca la carte. Dieta lui Catalin Crisan — detalii Este un regim recomandat doar persoanelor care vor sa dea jos peste 15 kg.

Similar Asks

Durata lui este de 66 de zile si are 6 etape. Nu uita sa te hidratezi suficient! Trebuie sa respecti aceste reguli cu sfintenie: — Se iau cinci mese pe zi, din trei in trei ore.

Nu se sare peste mese.

Sunt interzise sucurile. Ai voie condimente, exceptie fac hreanul, ceapa, usturoiul. Dieta lui Catalin Crisan interzice zaharul si mierea.

slabire omnifit dieta 6/ 18

A doua etapa — 9 zile In primele 3 zile consumi fructe crude sau gatite compot fara zaharin limita a gr pe zi. Mai ai voie legume crude sau gatite in limita a gr pe zi, si lactate proaspata, tot gr pe zi lapte, kefir, cas, lapte batut, branza de vaci. Dieta lui Catalin Crisan interzice: strugurii, perele, regim catalin crisan, smochinele, stafidele, nucile, semintele, cartofii, porumbul, fasolea uscata.

In urmatoarele 6 zile din a doua etapa consum carne, mezeluri si oua in orice cantitate.

Ne-am bucura să primim vești de la tine!

A treia etapa — 12 zile In primele zile consumi 2 oua pe zi si gr de branzeturi nefermentate. Dieta lui Catalin Crisan consta in 2 mese cu legume verzi, in orice cantitate spanac, urzici, castraveti, varza, broccoli etc.

  • Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.
  • Dieta lui Catalin Crisan: cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi? • Buna Ziua Iasi • decorate-it.ro
  • Cu aceasta dieta Catalin Crisan a slabit 32 de kilograme in 10 saptamani, si asta fara sa-i fie efectata sanatatea si nici rutina.
  • Fitmax3 pastile de slabit

In urmatoarele 3 zile consumi oua, mezeluri si carne, in orice cantitate. Apoi ai 3 zile de gr de fructe pe zi, legume fara restrictie si lactate, gr pe zi. In ultimele 3 zile din etapa a treia din dieta lui Catalin Crisan mananci carne, mezeluri si oua fara limita.

Cele şase etape din dieta Cătălin Crişan

A patra etapa — 13 zile In primele 2 zile mananci regim catalin crisan de fructe pe zi, legume fara restrictie si gr de lactate pe zi.

In urmatoarele 3 zile mananci carne si mezeluri in orice cantitate. La una din cele 5 mese pe zi se va consuma o salata verde. Urmeaza 2 zile de fructe si legume in dieta lui Catalin Crisan. Apoi o zi de lactate proaspata, maximum gr. Apoi doua zile de fructe si legume si ultimele 3 de carne si mezeluri. A cincea etapa — 8 zile In primele doua zile mananci fructe si legume.

Dieta lui Catalin Crisan – detalii

In urmatoarea zi consumi lactate proaspata, apoi ai 2 zile de fructe si legume. Ultimele trei zile sunt de carne slaba si mezeluri. A sasea etapa — 10 zile In etapa a sasea din dieta lui Catalin Crisan, ai primele 2 zile de lactate.

Dieta lui Cătălin Crişan a devenit celebră în urmă cu câţiva ani în rândul celor care vor să scape de kilogramele în plus. Regimul cunoscut acum sub numele de dieta lui Cătălin Crişan este recomandat persoanelor care vor să slăbească mai mult de 15 kilograme. Cântăreţul a apelat la un medic specialist pentru că se îngrăşase foarte mult, ajungând la kilograme. Ideea de bază în dieta lui Cătălin Crişan era prevenirea senzaţiei de foame. Motiv pentru care artistul mânca de cinci ori pe zi, din trei în trei ore.

Consumi maximum gr pe zi si gr de fructe pe zi. Legumele se consuma fara limita impusa. Urmatoarele 8 zile se vor alterna la alegerea ta: o zi de fructe si legume cu una de carne, mezeluri si oua.

îmbrăcăminte de slăbire a corpului ceai de ghimbir e bun pentru slabit

Sursa: unica.