Nu vrei să slăbesc. Meniu cont utilizator


  • 15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire
  • Cum să nu te îngrași înapoi după ce ai slăbit
  • Slabit inainte
  • De ce la un moment dat nu mai scad in greutate? | decorate-it.ro
  • De ce nu este bine sa slabesc prea repede? | decorate-it.ro
  • Cum slăbesc cu plexul

Gina Ragusa Nimeni nu vrea să audă asta, dar deși până acum, societatea i-a făcut pe oameni obsedați de slăbit, numai un doctor poate stabili dacă e o idee bună. Dar acum ajungem la: Și dacă îți urăști corpul și te simți gras și doctorul îți spune că ești sănătos și bine mersi? Cred că aici încep oamenii să facă experimente pe cont propriu.

Te poate tulbura mult să te simți nu vrei să slăbesc o balenă în comparație cu toate vedetele bronzate și tonifiate și să ți se spună că nu există nicio diferență între tine și ele. Doar vezi cu ochii tăi că nu arăți retete slăbit cum ar trebui să arate o persoană sănătoasă și, totuși, doctorul nu vrea să te ajute să ajungi acolo.

  • Incerci sa slabesti si nu reusesti? Iata 7 strategii care te vor ajuta - Donna Medical Center
  • Ce greșeli faci când spui că vrei să slăbești
  • Apuretin slim prospect contraindicatii
  • De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus
  • Vreau să slăbesc! Rapid și Sănătos, Fără Sport sau Dietă | NutriFitUp
  • Mananca mai mult pentru a slabi metabolismul

Publicitate Eu am avut o greutate sănătoasă toată viața, dar am avut fix problema asta: mi se părea că arăt grasă, îmi uram corpul și nu înțelegeam ce trebuie să fac ca să schimb ceva la el. Mi se părea că dacă mâncam orice, cât de puțin, puneam trei kile pe mine. Părea că mă îngrășam dacă mâncam ca o persoană normală și totuși nimeni nu voia să mă ajute să slăbesc, deși îmi doream asta cu disperare.

Până la urmă, am slăbit 14 kilograme, dar niciun doctor nu mi-a zis că e greșit, deși mâncam extrem de puțin, eram mereu răcită și mă lua nu vrei să slăbesc de câte ori mă ridicam în picioare. Chiar și după slăbit, tot nu mă simțeam mai bine.

nu vrei să slăbesc

Îmi plăcea că sunt slabă, dar trăiam la limită, obsedată de sport și diete, și mă gândeam constant la mâncare, iar multe dintre lucrurile care nu-mi plăceau la corpul meu oricum nu dispăruseră, oricât slăbisem. Asta pentru că de vină nu era grăsimea sau greutatea, ci creierul meu și relația cu toate aceste lucruri alimentate, evident, de cultura în care trăim; sunt sigură că n-am fost doar eu de vină.

Singurul element care lipsea din ecuație era o relație pozitivă și constructivă cu mine însămi, în care să experimentez diverse diete și exerciții la un mod neutru și sănătos, fără să mă stresez și să mă blamez încontinuu.

nu vrei să slăbesc

Mi-a plăcut să ridic greutăți pentru că acest sport susține că odihna și recuperarea sunt la fel de importante ca antrenamentul. Faptul că mă mișc și mă simt mobilă și energică mi-a schimbat viața și m-a ajutat să mă simt mai puternică. Cât despre un program eficient și rapid de exerciții, am găsit puține care necesită la fel de puțin efort și timp precum ridicarea de greutăți.

Cum să nu te îngrași înapoi după ce ai slăbit © Autor: Patriche Silvia Multă lume se îngrașă la loc după ce a slăbit. De ce te îngrași după ce ai slăbit?

Pur și simplu să exiști într-un oarecare echilibru fără eforturi foarte mari. Persoana care e neutră vizavi de corpul ei nu dă doi bani pe ideea de a avea un corp perfect și se acceptă fix așa cum este.

Sincer, nu sunt sigură unde mă încadrez: dacă scopul e să nu te gândești prea mult la corpul tău, eu am reușit să ajung aici cu ajutorul ridicării de greutăți.

nu vrei să slăbesc

Unii pot spune că nu e cu adevărat neutralitate dacă te duci intenționat la sala de forță sau dacă te gândești cât de puțin la ce mănânci. Dar această abordare m-a adus cel mai aproape de o perspectivă sănătoasă și m-a ajutat să nu mă mai învinovățesc dacă nu merg la sală sau mănânc uneori prostii. Nici nu mai simt nevoia să mă uit atât de mult în oglindă.

nu vrei să slăbesc

Acum cântăresc cu câteva kilograme în plus față de atunci când îmi păream prea grasă, dar mă simt cu totul altfel, pentru că mi-am întărit musculatura și mănânc mult ca să pot ridica greutăți de trei ori pe săptămână.

Am ajuns aici parțial pentru că am dezvoltat această relație constructivă cu corpul meu, dar și pentru că am acceptat activitatea fizică drept o parte necesară din stilul meu de viață, care mă ajută să dorm mai bine și îmi scade anxietatea. Cum sunt leneșă, mi-ar fi plăcut să găsesc un echilibru care să nu implice ridicarea de pe canapea.

  1. Vreau sa slăbesc rapid
  2. Să piardă în greutate la 50
  3. Despre nutritie Preocuparea legata de slabirea rapida este ca presupune eforturi foarte mari in privinta alimentatiei si a exercitiului fizic.
  4. Tae bo arde burta grasime

Dar nu aș avea calitatea de autopilot pe care o am acum dacă aș fi încercat să fiu pe autopilot ca persoană sedentară. Poate că unii pot face asta și pot ajunge la neutralitatea corporală, dar eu nu pot.

Facebook Twitter StumbleUpon Pinterest Cu toții ne dorim să avem un corp sănătos și zvelt însă uneori pare imposibil să dăm jos din greutate, chiar și atunci când e vorba de doar câteva kilograme. Te întrebi de ce nicio dietă nu pare că dă rezultate? De ce nu slăbești?