Dieta ketogenica cafea. Dieta cetogenică și cafeină


Folosită frecvent în timpul postului, cafeaua ceto oferă o tonă de energie și o senzație excelentă de plinătate în timpul postului de dimineață.

dieta ketogenica cafea

După ce ai băut o astfel de cafea dimineața, poți crește semnificativ progresul postului tău intermitent, deoarece cafeaua îți va grăbi metabolismul cu cofeină și grăsimi. Principalele avantaje Pierderea de grăsime.

dieta ketogenica cafea

S-a demonstrat că consumul obișnuit și simplu de trigliceride cu lanț mediu MCT duce la pierderi mari de țesut adipos atât la animale, cât și la oameni. Mai multă energie. S-a dovedit, de asemenea, că consumul de grăsime duce la mai multă energie, la utilizarea mai eficientă a energiei și la o pierdere în greutate mai eficientă.

dieta ketogenica cafea

Sanatatea inimii. Mitul potrivit căruia grăsimile saturate crește probabilitatea de boală coronariană a fost deranjat.

Studii recente arată că grăsimile saturate pot avea cu adevărat un efect pozitiv asupra sănătății generale a inimii tale. Reteta de cafea Keto 2 căni de cafea 1 cană - ml.

dieta ketogenica cafea

Aceasta este o rețetă simplă, dar este foarte gustoasă, dă o senzație de sațietate pentru întreaga zi și are o mulțime de beneficii suplimentare pentru sănătate. Dacă doriți 0 carbohidrați puri în cafeaua dvs. Încercați să alegeți ceva suficient de dieta ketogenica cafea precum un ulcior de măsură Amestecați cafeaua cu ingredientele de mai sus și bateți totul într-un blender.

E o combinație delicioasă de cafea cu unt și ulei MCT ulei conținând doar trigliceride cu lanț mediu extras din ulei de cocos sau palmier. N-am fost tentată să dau banii pe acest tip de ulei, așa că folosesc ulei de cocos biopresat la rece. Untul meu preferat e cel irlandez. Da, e mai scump, dar faptul că vacile sunt ținute pe pășune aproape tot timpul anului, îi conferă o valoare nutrițională deosebită vitaminele A, E, D, K2, carotenoizi, CLA, omega-3 etc. Pe locul 2 e cel francez, pentru că și fermierii din Franța au niște standarde foarte ridicate la producția de lactate.