Dependenta de slabire


Raspunsul este scurt si transant: nu! Daca vrei sa slabesti, trebuie sa inveti sa iti infrinezi pofta de dulce, oricit de puternica ar fi.

  1. Halate de mireasa slabitoare
  2. Ce Alimente Contribuie la Menținerea Dependenței de Dulciuri? | Școala de Slăbit
  3. Snap Fotografie cu autoarea Căcatul face parte din viață și e un fel de test de sănătate pentru mecanismele interne ale corpului.
  4. Dieta fulger dupa nastere
  5. Dependenta de slabire, Dependenta de pastile de dieta
  6. Cei mai buni aliați ai siluetei Dr.
  7. Crema pentru arderea grasimilor de pe abdomen
  8. Dieta de slabire rapida cu hrisca

De ce apare aceasta pofta de necontrolat? De ce ne invinge, de cele mai multe ori, si ne arunca in ispita?

Dietă şi slăbire Sănătate Dependența de zahăr este cea mai dulce, îmbietoare și dăunătoare dependență, acest aliment fiind inclus printre otrăvurile secolului XXI, care fac ravagii în rândul populației. Zahărul este greu de îndepărtat din viața noastră, însă cu un program foarte bine pus la punct poți reuși să depășești această dependență. Iată ce ai de făcut!

Specialistii spun ca, in cele mai multe cazuri, pofta de dulce tine de autocontrol si de autoeducarea creierului, avind cauze profunde, de natura psihologica. Fiziologic, organismul tau nu are nevoie de dulce suplimentar, strictul necesar fiindu-i asigurat din alimentatia obisnuita, corecta.

Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

Exista, insa, studii recente, care spun ca orice pofta indica, de fapt, carente ale organismului. Carente pe care le putem corecta, dar nu mincind lucruri care ne fac rau si ne ingrasa, ci alimente sanatoase.

Dieta Prin Infometare

In secventa VIDEO, cardiologul Dominic Ionescu iti explica felul in care actioneaza ciocolata si dulciurile asupra creierului si de ce dau dependenta, exact ca drogurile. Cit de rau iti poate face o bomboana?

Ce Alimente Contribuie la Menținerea Dependenței de Dulciuri?

Apoi, te invit sa citesti studiul care iti explica ce ii lipseste organismului, atunci cind ai diverse pofte, si cum poti remedia aceste carente. Daca ti-e pofta de ciocolata, ai nevoie de magneziu, pe care il gasesti in nuci, seminte, dependenta de slabire, fructe.

hula hooping arde burta grăsime

Daca ti-e pofta de grasimi aici poti incadra si pofta de chips-uriai nevoie de calciu, pe care il gasesti in mustar, ceapa, broccoli, legume, susan, brinza, napi. Daca ti-e pofta de mincaruri sarate, ai nevoie de cloruri, pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare.

  • Slăbire xpress
  • Pastile de slabit sibu- 15
  • ​Cum e să fii dependent de laxative
  • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv” - Slab sau Gras
  • E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri.
  • Dr. Mihaela Bilic: Metoda cu care slăbești garantat
  • Aparatul de slăbire al camerei

Daca ti-e pofta de bauturi acidulate, ai nevoie de calciu, pe care il gasesti in mustar, ceapa, broccoli, legume, susan, brinza, napi.

Daca dependenta de slabire pofta de mancaruri acide, ai nevoie de magneziu, pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe.

reteta cura de slabire cu lamaie

Daca ti-e pofta de lichide, ai nevoie de apa si trebuie sa bei cca 10 pahare de lichid pe zi. Daca ti-e pofta de alimente solide, dar nu ai simti nevoia de lichide, ai nevoie de apa.

Cum te vindeci de dependența de zahăr

Inseamna ca organismul tau a fost dezhidratat, pentru o perioada asa lunga de timp, si nu mai simte nevoie de apa. Trebuie sa bei cit mai multa apa, pentru a reveni la normal. Daca ti-e pofta de bauturi reci, ai nevoie de mangan, pe care il gasesti in alune, nuci, arahide, ananas, coacaz negru. Daca ai anumite pofte in perioada premenstruala, ai nevoie de zinc, pe care il gasesti in carne rosie, fructe de mare, radacinoase, salata, legume cu frunze.

regimuri alimentare de slabit