Culori de slăbire. Culori de slabire


Astfel, alimentele rosii te ajuta sa iti mentii tineretea, alimentele albe intaresc organismul iar alimentele galbene te protejeaza impotriva celulitei si exemplele pot continua.

cele mai bune produse pt slabit

Tot ce trebuie sa faci este sa le alternezi in timpul saptamanii pentru a slabi si a te simti mereu in forma. Conform specialistilor americani in nutritie, cei mai multi fitopigmenti substante responsabile de culoarea alimentelor s-au dovedit utili pentru protejarea organismului impotriva bolilor: verde: protejeaza membranele celulelor si combate gripa; alb: protejeaza pielea si regleaza presiunea sangelui; rosu: ingreuneaza procesul de imbatranire a organismului; violet: purifica epiderma si curata intestinele; galben: alimentele de culoare galbena actioneaza impotriva celulitei si imbunatatesc digestia; portocaliu: mentine pielea compacta, imbunatateste vederea si previne raceala.

burta grăsime pierde în greutate rapid

Pentru a te bucura de beneficiile fitopigmentilor, iti propunem o dieta plina de culoare: La micul dejun alterneaza urmatoarele doua variante: ml suc de portocale rosii, 50 g paine integrala, o lingura de marmelada sau miere, un ceai verde si ml culori de slăbire de morcov, ml iaurt sau lapte, 20 g biscuiti integrali.

Dieta de slabire in culori, regim pe zile Luni — "Meniu verde" Pranz: un bol de crema de mazare cu g parmezan; o omleta din doua oua si g anghinare; culori de slăbire g paine integrala; 1 kiwi. Cina: g broccoli fierti cu 2 linguri de ulei de masline; 30 g paine integrala; 1 mar.

stare de slăbire

Marti — "Meniu alb" Pranz: g salata de conopida, praz, 1 ou fiert, 50 g parmezan, marar si 2 linguri de ulei de masline; 30 g paine integrala; g struguri albi. Cina: 50 g paste fierte cu usturoi si 2 linguri de ulei de masline; g ceapa alba fiarta cu putin otet si ulei de masline; 30 g paine integrala; 1 banana.

ce sa slabesti in 1 saptamana

Miercuri — "Meniu rosu" Pranz: 50 g pulpa de rosii cu 2 linguri de ulei de masline; g piept de pui la gratar cu o lingura de ketchup; 30 g paine integrala; 1 mar rosu. Cina: g salata de ridichi si de rosii cu 2 linguri de ulei de masline; 30 g paine integrala; g struguri rosii.

produse slabit farmacia tei

Joi — "Meniu violet" Pranz: 50 g orez cu 50 g prune uscate; g tofu Cina: g filet de vita la gratar; g vinete si ceapa rosie la gratar cu 3 linguri de ulei de masline; 50 g paine integrala; o para.

Vineri — "Meniu galben" Pranz: 50 g orez cu g ardei gras; 30 g paine integrala; un ceai de lamaie cu o lingurita de zahar Cina: g somon la gratar cu lamaie; g salata de laptuci cu o lingura de ulei de masline; 30 g paine integrala; g ananas.

Sambata — "Meniu portocaliu" Pranz: g morcov cu g branza si 2 linguri de ulei de masline; 50 g paine integrala; im 13 și trebuie să piardă în greutate mandarina. Cina: g creveti fierti cu o lingura de ulei de masline; 50 g orez cu g dovleac si 40 g sunca de Praga; 30 g paine integrala; o portocala. Duminica repeta meniul din ziua care ti-a placut cel mai mult.

costum pentru slabit slim secret