21 de zile de slăbire
Dieta cu apa. Pe langa multiplele beneficii pe care apa le aduce sanatatii, aceasta ajuta si la topirea rapida a kilogramelor in plus. Dieta cu apa, una dintre cele mai renumite si mai eficiente metode de slabire, te va ajuta, prin urmare, si sa slabesti, si sa previi o serie de afectiuni, si sa ai o piele radianta si tanara.
Tweet Beneficiile pe care apa le aduce sanatatii Consumul ridicat de apa, doi-trei litri zilnic, stimuleaza digestia, previne balonarea si faciliteaza tranzitul intestinal. Pe langa acestea, ajuta la buna functionare a rinichilor, intensifica circulatia sanguina, ceea ce are ca rezultat buna hidratare a celulelor, si contribuie la detoxifierea organismului.
Cum tii dieta cu apa Dieta cu apa se bazeaza pe un principiu: consumul apei inainte de fiecare masa scade pofta de mancare, dand senzatia de satietate, astfel ca vei manca mai putin. Este recomandat consumul a ml de apa 21 de zile de slăbire de mesele principale pentru a se produce slabirea.
Specialistii in nutritie recomanda, de asemenea, consumul de alimente cu un continut ridicat de apa, cum ar fi legumele crude. Dieta cu apa trebuie tinuta pe parcursul a 21 de zile.
In acest rastimp, nu trebuie sa depasesti 1. Este recomandat consumul de apa plata.
Timp estimat de citire: 1 minut, 59 secunde Descopera in ce consta dieta celor 21 de zile si cum poti slabi 10 kg intr-un timp scurt! De ce merita sa urmezi dieta celor 21 de zile?
Te mai poate interesa si : Tu ce preferi: apa calda sau apa rece? Una e buna, alta e rea pentru sanatatea ta Iata, asadar, ce reguli trebuie sa respecti pe parcursul acestei cure de slabire: Dimineata, imediat dupa ce te-ai trezit, bea un pahar mare de apa plata in care storci o lamaie; Inainte de cele trei mese principale, bea cate doua pahare de apa.
Bea-o cu inghitituri mici; Bea apa rece, rolul acesteia fiind acela de a accelera metabolismul; Nu consuma prea multa apa seara, inainte de culcare, pentru a nu aparea nevoia de a te trezi pe parcursul noptii. Articole asemanatoare.
- Slabeste 6 kg in 2 saptamani
- Dieta de 21 de zile slabesti 15 kg - decorate-it.ro
- Dieta lui chef Florin Dumitrescu. A slăbit 10 kg în 21 de zile - Rețete și vedete
- Cura de 21 de zile pentru detoxifiere | Doxologia
- Dieta cu apa. Scapa de 6 kg in 21 de zile
